MENTE SANA · Blog de psicología
Artículos de nuestro equipo para explorar tus emociones, aprender sobre salud mental y descubrir nuevas perspectivas. Lee lo que te acompañe hoy.
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DepresiónAndrea, una mujer de 28 años de Barcelona, vivía para su pareja. Cada decisión, desde la más trivial como qué película ver, hasta cuestiones serias como cambiar de trabajo, estaba sujeta al deseo de é
AdiccionesEra un día lluvioso cuando Clara, de 29 años, se encontró en un café, releyendo un mensaje de texto por décima vez. "¿Por qué no responde?", se preguntaba, mientras su ansiedad escalaba con cada segun
TraumaImagina una noche oscura, y Ana, de 35 años, se encuentra sola en su habitación. La sombra del trauma pasado se cierne sobre ella, presionando con fuerza su pecho. Entonces, sin previo aviso, las lágr
RelacionesLaura, una joven de 27 años, siempre había pensado que lo peor ya había pasado. Había dejado atrás una relación tumultuosa y buscaba estabilizar su vida. Sin embargo, había algo que no podía controlar
MindfulnessClara, una joven abogada de 29 años, parecía tenerlo todo: una carrera prometedora, una relación amorosa estable y un grupo cercano de amigos. Sin embargo, dentro de ella se libraba una batalla silenc
AutoestimaLucía, una joven de 20 años de una pequeña ciudad española, se encontraba en un momento crucial de su vida. Acababa de descubrir su identidad sexual y estaba decidida a compartirla con su madre. En un
SueñoMariana, de 35 años, se acuesta todas las noches con una inquietud persistente que la recorre por dentro, como una sombra. Sus pensamientos giran en torno a la posibilidad de perder el control durante
EstrésDesde niña, Laura siempre se sintió responsable de las emociones de quienes la rodeaban. A los 7 años, cuando su padre perdió su trabajo, ella se convirtió en un pequeño pilar de apoyo para la familia
MindfulnessA sus 45 años, Claudia había perdido la cuenta de cuántas veces había visitado a su médico por dolores de cabeza insoportables. Los analgésicos ya no surtían efecto, y cada consulta terminaba igual: n
AdiccionesA sus 28 años, Laura es vista como una mujer exitosa. Su carrera en una firma de marketing avanza a toda velocidad, su agenda siempre está llena y nunca falta a una cita. Sin embargo, detrás de su son
MindfulnessEn un tranquilo atardecer de otoño, Laura, de 28 años, miraba por la ventana de su pequeño apartamento en Madrid. Acababa de perder su trabajo y una ola de desesperanza la envolvía, impidiéndole ver u
TrabajoCuando Marta, una joven de 28 años, decidió asistir a terapia, no sabía que estaba a punto de adentrarse en un universo lleno de mitos y realidades tangibles. Muchos de sus amigos le habían dicho que
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